Muito mais recentemente, 1 neste artigo foi publicado pelo New York Times de que destacava tais como a meditação muda o cérebro e este corpo. Ele fala A cerca de como a meditaçãeste reconecta o cfoirebro de modo a ajudar a lidar usando coisas tais como estresse, natural-manter-se e várias doenças. Isso foi demonstrado por um estudo que envol… Read More

As the day progresses and your brain starts to tire, mindfulness can help you stay sharp and avoid poor decisions. After lunch, set a timer on your phone to ring every hour.Heart disease is the leading killer in the United States, accounting for about 1 in 4 deaths every year. So, whatever decreases the risks or symptoms of heart disease would sign… Read More